Motivation
Personal Trainer
Ich habe selber mit Übergewicht gekämpft, musste mich nach Unfällen wieder körperlich aufbauen und will im Alter aktiv bleiben. Ich kenne das alles und bin hier, um dir zu helfen.
Ich erstelle für dich ein personalisiertes Programm, das auf dein Alter und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Für jede Übung erkläre ich dir den Hintergrund und die Muskelbeziehungen. Hier geht es nicht um große Muskeln oder Schönheitsideale – es geht um deine Fitness und Gesundheit!
Der Preis für ein einmaliges Probeabo ist €120 und besteht aus einem einstündigen Erstgespräch und zwei zusätzlichen Trainingsstunden (insgesamt 3 Stunden).
Das Erstgespräch beinhaltet einen Gesundheits- und Fitnesscheck, eine Diskussion über die Bedürfnisse des Kunden sowie die gemeinsame Zielsetzung für das künftige Fitnessprogramm. Daraufhin folgt die erste Trainingsstunde. Die zweite Trainingsstunde startet mit den Resultaten der Fitnessanalyse, die Erstellung des personalisierten Fitnessplans sowie mehr Übungen.
Der Preis für eine Trainingsstunde ist €60. Falls ein Kunde einen anderen Trainingsort wünscht, fallen eventuell Fahrtkosten an. Trainingseinheiten werden nur in Abos zu je 10 Stück angeboten. Bei größeren Abos reduziert sich der Stundensatz um mindestens 10%.
Privates Studio
Ich kann dich in meinem privaten Studio in Hamburg, bei dir zuhause oder online trainieren, auf Deutsch oder Englisch.
Eine Trainingsstunde ist meist €60, je nach Ort und
Anfahrtsdauer.
Im Studio stehen unter anderem folgendes Equipment zur verfügung:
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